Prøv NF VIRTUAL ACADEMY gratis!
Følgende er inkludert i prøveuken av NF Virtual Academy sitt personlige treningsprogram:
- 1x introduksjonsmøte på Zoom hvor trener og spiller blir kjent, og spiller blir introdusert til ukens øvelser (20 min)
- 3x individuelle øvelser å gjøre hjemme (ca 40 min hver økt)
- 1x samtale med personlig tilbakemelding på Zoom (20 min)
Få en gratis prøveuke
* Disse feltene er obligatoriske.
På den første uken med trening, kan du velge mellom følgende timer som du kan fordype deg i:
- Pasning, mottak og utholdenhet
- Ballkontroll
- Mobilitet (posisjonering) og reaksjon (smidighet). Føre ball
- Skudd og styrke
De resterende øktene kommer som et følge av ditt personlige treningsopplegg med treneren, om du fortsetter å trene videre med oss etter prøveuken med NF Virtual Academy.